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GEBO Mediation: Geben und Nehmen - Der Raum für Mediation und gewaltfreie Kommunikation.

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"Wenn wir lernen, aus dem Herzen zu sprechen,
ändern wir die Gewohnheiten  unseres Lebens"
                    Marshall B. Rosenberg
Ich bin Andrea Reinecke, Mediatorin & Trainerin
für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
ÜBER MICH

Ich bin Andrea Reinecke – Mediatorin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Seit über 37 Jahren arbeite ich mit Menschen, davon 33 Jahre in unterschiedlichen Führungspositionen bei internationalen Textileinzelhändlern. In dieser Zeit habe ich Teams mit bis zu 70 Mitarbeitenden geleitet, intensive Zusammenarbeit mit Betriebsräten erlebt und täglich erfahren, wie herausfordernd, aber auch wie bereichernd menschliche Begegnung sein kann.
Mein Weg dorthin war nicht selbstverständlich. Als junge Frau wollte ich „meine kleine Königin“ sein – sicher, souverän, stark. Gleichzeitig spürte ich eine Sehnsucht danach, mich weiterzuentwickeln, Menschen besser zu verstehen und anders mit ihnen in Kontakt zu gehen. So begann ich, mich autodidaktisch mit Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen und setzte all dieses Wissen zunächst an mir selbst um. Mit der Zeit entwickelte sich daraus eine besondere Fähigkeit: Menschen empathisch zu begegnen und Räume zu schaffen, in denen Vertrauen, Verständnis und Sicherheit entstehen.
Heute verbinde ich meine langjährige Führungserfahrung mit fundierten Ausbildungen – u.a. als psychologischer Coach, Mediatorin und seit 2022 intensiv in der Gewaltfreien Kommunikation. Dieses Zusammenspiel ermöglicht mir, Menschen sowohl fachlich als auch menschlich zu begleiten.

MEINE ARBEIT
In meiner Tätigkeit als Mediatorin und Seminarleiterin unterstütze ich Menschen dabei, innere Konflikte zu verstehen, Selbstzweifel zu beruhigen und in einen echten, klaren Kontakt mit sich selbst zu kommen. Die Gewaltfreie Kommunikation bildet dabei mein Fundament: ein kraftvoller, alltagstauglicher Ansatz, der hilft, Gefühle zu entschlüsseln, Bedürfnisse zu benennen und mit sich selbst und anderen in Verbindung zu treten.

MEINE SEMINARE BIETEN DIR
• Zugang zu echter Selbstwahrnehmung
• Verständnis für die Botschaften deiner Gefühle
• Klarheit über deine Bedürfnisse
• Wege, Selbstkritik zu wandeln und innere Ruhe zu stärken
• mehr Selbstvertrauen und innere Orientierung  

"Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich selbst ein Stück besser kennenlernen zu wollen. Ob du neugierig startest oder bereits mit der GFK vertraut bist: Du bist herzlich willkommen".

FÜR WEN SIND MEINE ANGEBOTE GEMACHT?
Für alle, die
• ihren Alltag bewusster gestalten möchten
• sich selbst besser verstehen wollen
• neue Formen innerer Stärke entdecken möchten
• eine wertschätzende, empathische Haltung leben wollen  
MEINE HALTUNG
Wir alle tragen unseren Lebensrucksack. Und wir begegnen anderen Menschen mit ihren Rucksäcken. Manchmal passen die Inhalte – manchmal nicht. Dann kann es heilsam sein, gemeinsam hinzuschauen: Was darf bleiben? Was möchte ich ausräumen? Und was brauche ich, um meinen Weg leichter weiterzugehen?
MEINE EINLADUNG AN DICH
Ich begleite dich mit Empathie, Klarheit und Herz – hin zu mehr innerer Leichtigkeit, Verbundenheit und der Fähigkeit, dir selbst ein liebevoller Platz zu sein. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen.
 
LEISTUNGEN


  • Mediation (Alternative Streitbeilegung)
  • Seminare ( 1-2 tägig) auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) mit unterschiedlichem Inhalt und Fokus
  • 1:1 Coaching

Ich möchte Beitragen und Menschen in schwierigen Situationen unterstützen. "Ich helfe dir deine eigenen Antworten und Lösungen zu finden"

"Die Qualität unseres Lebens hängt nicht davon ab, ob wir Konflikte haben, sondern davon, wie wir darauf reagieren."
Thomas Crum


Was ist eine Mediation?
Worum geht es in der Gewaltfreien Kommunikation?
Die Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur Konfliktlösung, das in verschiedenen Kontexten eingesetzt werden kann, sei es im geschäftlichen Bereich, bei Familienangelegenheiten oder in diversen Gemeinschaften. Die Mediatorin, welche allparteilich ist, wird sich aktiv dafür einsetzen, dass alle Parteien gehört werden, dass ihre Interessen berücksichtigt werden und das eine für alle Beteiligten zufriedenstellende Lösung gefunden wird. Die Mediatorin ist nicht die Lösungsfinderin, die Lösung wird durch den Prozess und die beteiligten Parteien gefunden.

Bei der Gewaltfreien Kommunikation geht es um einen Prozess in dem wir mithilfe von vier Komponenten uns ehrlich ausdrücken und gleichzeitig uns mithilfe von den 4 Komponenten emphatisch zuhören können. Wir lernen unsere Gefühle zu erkennen und entdecken unsere Bedürfnisse dahinter. So können wir in einen einfühlsamen Kontakt mit uns und anderen treten.

Mehr zur Mediation und Gewaltfreien Kommunikation
Der Mehrwert einer klärenden, verantwortungsbewußten und ehrlichen Kommunikation
Vorteile der Mediation für Unternehmen und im privaten Umfeld

  • Konflikte kosten Zeit, Geld und Nerven- eine Mediation kann sie klären

  • Mediation kann oft kostengünstiger sein als langwierige rechtliche Auseinandersetzungen.

  • Nach einer Mediation kann im besten Fall die Beziehung zwischen den Konfliktparteien weiter erhalten bleiben. Welches nach einem Rechtstreit kaum möglich ist.

  • Mediation trägt dazu bei, das Vertrauen zwischen den Parteien zu stärken und langfristige Beziehungen zu erhalten.

  • Fördert eine offenen Dialog zwischen Management und Arbeitnehmervertretungen.

  • Ein Mediationsprozess kann in der Regel schneller abgeschlossen werden als ein Gerichtsverfahren.

Mediation & Gewaltfreie Kommunikation in meiner Welt, das perfekte Match

"Ich habe viele nicht geklärte Konflikte bei den Menschen, in meinem Leben, sei es beruflich oder im privaten Umfeld, miterlebt. Sei es Menschen, die 20Jahre und mehr ihr Leben miteinander geteilt haben und nie darüber gesprochen haben, was sie bedrückt oder was ihnen fehlt. Die Menschen, die fast jeden Tag miteinander verbringen, um gemeinsam ihren Lebensunterhalt zu verdienen und dabei unglücklich und unzufrieden sind. Ich habe mir früh in meinem Leben  Gedanken darüber gemacht, wie kann  mein Beitrag sein, es besser zu machen. Sei es für mich selber oder die Anderen. Jeder von uns hat seine Lebenserfahrungen, seine Bedürfnisse, Sorgen und vielleicht auch Ängste. Diese Erfahrungen führen zu unserem Verhalten und dieses Verhalten kann für uns lebensdienlich sein oder auch nicht. Auf meiner Suche nach einem Weg mich selber und andere im Leben zu bereichern, bin ich auf die Mediation und eben die Gewaltfreie Kommunikation getroffen. Durch diese zwei Komponenten kann ich auf die Spurensuche gehen, um herauszufinden, welche Bedürfnisse sind nicht erfüllen um glücklich und entspannt zu sein."
Andrea Reinecke
So finden wir zusammen


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"Frag dich nicht, was die Welt braucht.
Frag dich, was dich aufleben lässt,
und dann mach dich auf, es zu tun."
Denn was die Welt braucht,
sind Menschen, die zum Leben erwacht sind.
Harhold Whitman
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41352 Korschenbroich
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Seminare auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation
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